Yoga

Hatha Yoga to dziedzina jogi bazująca głównie na pozycjach (asanach) ciała. Wykonywanie pozycji jogicznych znacząco poprawia stan zdrowia (wzmacnia i rozciąga mięśnie), wycisza, usuwa zmęczenie (działanie relaksujące) a także zwiększa świadomość ciała i umysłu.
Zajęcia prowadzi Grzegorz Węgłowski, licencjonowany nauczyciel Iyengar Yoga. Joga skierowana jest do osób początkujących oraz już ćwiczących.
Spotykamy się w:
Środy 20:00-21:30
Niedziele 9:30-11:00
Więcej informacji pod tel. 609 214 451 oraz na stronie: https://www.facebook.com/JogawRadosci/